Beschreibung
Hafer ist das eiweißreichste Getreide und liefert Zink, Eisen, Kalzium, Silizium, Mangan sowie Vitamin B1 und E und essenzielle Fettsäuren. Nicht nur als Haferflocken zum Frühstück ist Hafer der ideale Energiespender für den Tag, auch als Suppeneinlage oder zum Backen lässt sich das Getreide wunderbarverwenden.
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